“对了，老妈做的剁辣椒。”
李昊拿了一些剁辣椒，沾着猪脚一起吃，瞬间容易入口多了，也没感觉到油腻，很快一大锅猪脚被他吃了一半，最后李昊还喝了一大碗肉汤。
大黄狗趴在地上欢快啃着骨头，骨头李昊全都扔给它了。
李昊吃得很撑，摸着圆滚滚的肚子，从自己的包里拿出一个棕色的小瓷瓶，这是张道爷炼制的疗伤药。
那天张道爷给他脚踝擦的就是这个瓷瓶内的药，后来这瓶药张道爷就送给他了，李昊一直小心翼翼的收着。
早上运动量太大，此刻李昊浑身都感觉到酸痛，尤其是手臂和大腿，他准备擦一些张道爷给他的疗伤药，试试能不能减轻手臂和大腿的酸痛。
肌肉在连续高强度的运动下会缺氧，然后产生乳酸，身体就会感觉到酸痛。
尤其是刚开始进行高强度的训练，这种酸痛感会特别强，甚至会持续好几天才慢慢消退。
药瓶里面虽然还剩大半瓶，李昊也不敢浪费，小心翼翼的倒出了一些，擦在了手臂和大腿上。
绿色的药液一擦上去，李昊顿时感觉到一股清凉的气息从皮肤渗透进了肌肉，手臂和大腿上的酸痛立马减轻了许多。
李昊心中大喜过望。
下午还要继续训练，要是手臂和大腿一直这么酸痛，他很担心自己不能完成吴教练的训练。
见张道爷给他的疗伤药很管用，李昊也松了一口气。
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