笛音山，地势险要；断层，瀑布，荆棘丛林等，在不用修为的情况下，常人非常难以攀爬。就算是宁舒之前有基础，每一次来回都需要极强的体力和耐力。
来回攀爬五趟之后，宁舒已经累得瘫倒在地，趴在山顶的石头上休息了。大口喘着粗气浑身湿透的她，回想起了最初的运动员生涯。
这种挥汗如雨，拼尽全力的感觉，还是让她清醒了不少；原来在丢掉修为之后，自己是如此的弱小。
看来之前的修行太过于平淡，完全没有尽全力，而且自己沉迷于这种突如其来的力量，完全忘记了应该强大自身。不过想想自己还是个小孩，出现此种情况也属正常。
就在此时，一道突兀的声音传来：
“休息的时候，不要躺下装死，而压榨身体潜能时，也不能蛮干，否则容易留下暗伤。须知‘日中则昃，月盈则亏，天有孤虚，地阙东南’；要感悟身体的临界点，在适当的时候进行休息调息、修复。”
宁舒起身便朝着声音来源看去，说话之人正是自己的师尊廖青璇，随即便听道：
“闭目，站立。”
宁舒听到后，赶紧撑着身体，站了起来。
此时廖青璇便拿出玉笛，吹奏了起来，周围的灵力迅速集结，围绕着宁舒并将她托起，立于半空之中，不断修复着她的身体。
随着灵气的滋养，宁舒开始反思，自己确实有点蛮干了。最近一直有思想包袱，想到阴阳教的复仇，还有父亲那闭口不谈的躲避。这些压力汇成一股无形的压力，让她变得有些着急了，着急变强，着急复仇、着急做完一切的事情。
一个好老师，就是能观察到自己学生的心理状况，就如此时的廖青璇一般。
原来通过观察，她便知晓，自己这个徒弟在心境上有些明显的漏洞，因此便想着找机会点点宁舒。
随着身体的恢复和心境上的变化，即便宁舒不知道师尊的用意，但也知道自己这是遇到一位好老师了。
宁舒睁开眼，对着师尊行礼开口道：
“谢谢师尊出手相助，我确实是有些笨了。”
说着宁舒也是羞愧的低下了头。
廖青璇见此，用手摸了摸她的头，轻声的开口道：
“你可知有多少人能成为修士？”
出乎意外的是，师尊并未指责她，而是反问道。宁舒想想便答道：
“回师尊，这个我并不知晓，但父亲曾说，各个地方皆有修士，想来也是很多吧。”
廖青璇听到宁舒这么讲，也是无语，想来小寒并未给宁舒讲过修行的常识，随即开口道：
“天道有数，凡人取之四成、剩下便是草木山石分两成，妖魔鬼怪分两成，花鸟虫兽分两成。而修士并非凡人，乃天道未察的变数，故而能成修士者是极少数的。你能成为修士，那便是气运非凡，能有超强的天赋，那便是人中龙凤，能不自傲听取建议，那更是万中无一。”
言罢，宁舒被这突如其来的鼓励，弄得不好意思，也不知如何开口，见此廖青璇再次开口：
“那你可知道修行又分为那些境界？”
“应该是引气、聚气、御气、化灵、汇海、聚宫、山河、大帝这些吧”
宁舒也是将之前老张告诉她的信息又复述了一次。
廖青璇点点头，算是认可道：
“看来之前小寒也给你讲过一些，其实前三个便是炼气期；练气之后便是化气为灵则为化灵期。聚灵成海便是汇海期。以灵海为基础，构建灵力宫殿，便是聚宫期。灵宫建成便生山河大地便是山河期。构建出新的世界，感悟世界法则便成就大帝。”
宁舒这还是一次听到系统化的修行基础知识，原来每一个境界都不是随意所取的名字，而是对应着修士的前进方向。
廖青璇继续开口道：
“须知，所有的境界都是一层套一层，因此将基础做大，后面必然比别人强数倍，甚至数十倍。而这一切的基础则就是身体质量，因此你需要好好打磨自身的身体品质。”
宁舒听后立马好奇问道：
“师尊，既是身体品质，那可否以药为辅，将其身体品质提高呢？”
这既是前世的小说设定，也是父亲这一世的研究方向，不过之前父亲也仅仅是给宁舒提过一点点。
廖青玄听后便是摇头道：
“这是你父亲告诉你的吧？看来小寒还是在追求他的理想。你父亲所说之法，理论上很好，其实很难；其一是没有纯粹的药物，要知道世间各种药草皆由多种属性组合而成，几乎都含有毒素，不过是强弱、多少而已。即便是药物自身没毒，但组合之下变化万千，而人体很难自动提纯除杂，因此古籍有记载，先辈尝试药物炼体，皆中毒而亡。”
顿了顿，廖青璇好似并不想去否定老张的理论，再次开口补充道：
“或许，你父亲可以找到解决方法。”
宁舒也是点头认可，不过她可不怕毒素，要知道自己可是‘融毒体质’，看来自己可以悄悄试试这种方法。
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