钱加笑着说到：“放心吧，你不用负重，他们两个是训练了很长时间后，才一点一点加的负重，十公里山地越野，你能在一个半小时之内跑下来就不错了，不用跟他们比！”
听了钱加的话，娜美长松了一口气，随后也有点不服气，这钱加是不是在小看她？
于是，娜美加入训练的第一天，便开始了…
一个半小时后，山林中，昨天几人烤肉的地方…钱加三人正在修炼内气，娜美颤颤巍巍的跑来，气喘如风箱，上气不接下气！
刚到空地，她就躺倒在地，动一下都不想动！钱加笑着走到他旁边：“怎么样？还能坚持下来吗？你这时最好不要躺下，在周围漫步走一走，平缓一下气息，要不然一会儿腿容易抽筋！”
听了钱加的话，娜美强忍着站了起来，一步一步的走着，过了好一会儿才总算调整过来一些，看路飞两人还在那里盘坐，好奇的问道：“他们在干嘛？这也是修炼吗？”
钱加笑着道：“当然，我们管它叫内气修炼法，是一种修炼体内霸气的方法，你距离这一步还远的很，到时候我自然会告诉你，其实你现在要修炼的是另一种霸气…”
说到这里，钱加突然想到了什么，转而问道：“你对空气的流动很敏感吗？”
娜美愣了愣，心说他怎么知道的？想了想，也没有隐瞒，点了点头道：“我感觉还可以！”
不错，钱加想到的就是海军六式中的纸绘，娜美这种对空气流动超级敏感的体质，实在是太适合学习纸绘了，如果她学会了纸绘，虽然不能增强她的攻击力，但起码能让她少受些伤！
于是钱加将海军六式简单的跟她介绍了一遍，着重讲了一下纸绘，娜美也是认真的听着，当听到纸绘的时候，也是越听眼睛越亮！
听完后，娜美决定就先学这个纸绘了，于是钱加在草地中薅了一些草，将这些草捆成网球大小，看着娜美郑重的说到：“我先用它们慢慢的丢向你，这些虽然都是用草编的，碰一下也不疼。
但是你不能存在这种侥幸的思想，你就当它是炮弹，躲不开，很可能会死掉的，当然也不要太紧张，放松全身认真感受就好，就感受物体飞来时的空气流动，明白吗？”
听到钱加的话，娜美也认真的点了点头…她知道这是一次很好的机会，一次让自己变强的机会，她不想再当那个弱小的自己，路飞他们总有一天是要回去的，她自己要变得强大，变得坚强起来，最起码也要能够保护大家…
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