太极拳内劲在内不在外，可刚可柔，既沉重又轻灵，既刚硬又柔软，运劲柔和，而发落到点则刚强。
因此，太极拳的内劲带有刚的一面，不是硬、蛮、呆的无变化的拙力之刚，而是真正的积柔成刚，刚柔相济。
逢力必棚，逢棚必缠，逢缠必转，逢转必沉。
这些要求包括在每个动作中，而且是在瞬间同时完成的。
同一时间，江小寒也发现了赵婉兮的变化，却依旧选择了防守。
一人攻一人守，两个人就这样对招了快十分钟，而逐渐地，赵婉兮心里也开始不平静了。
她已经开始吃力了起来！
可赵婉兮难堪的是，她能感受到，江小寒还没有开始用全力！
这怎么可能？
久攻不下，更是意识到江小寒的情况，赵婉兮有些急了。
只是这一急，却是犯了大忌。
太极拳讲究的就是心境心静。
心静神自宁，神宁心自安，心安气自行，神气相通，心不静则神不宁，心神不交则神气不通。
按理来说，赵婉兮不应该犯这种低级的错误，但在这样的情况下，一想到要输给江小寒，尤其是中午答应江小寒的那个要求，她的心便再也无法保持平静。
如此一来，她就很难没有破绽。
更何况，她一直处在主动进攻的状态，表面上是她一直在压着江小寒打，实际上防守地滴水不漏的江小寒，早就占了上风。
赵婉兮一露出破绽，江小寒就发现了。
而此时，原本单纯防守的他，却在瞬间做出了改变。
一动，则发如炸雷。
只一瞬，江小寒就用出了八极小架中的“三回头”。
趁着赵婉兮露出破绽，江小寒以退为进，一崩一靠一转一带同发，切近赵婉兮身体的重心轴线，猛回头破坏她的重心平衡，让她无法再继续出招。
而几乎在同一时间，失去重心平衡的赵婉兮已经意识到自己的处境不妙，四下无处借力之时，她却把目光落在了江小寒的身上，在江小寒即将摔开她的刹那，一把抓住了他，然后用出了太极拳的缠丝劲。
这是她情急之下的一个变招，只是江小寒又岂会那么容易让她得逞，可在他准备做出下一步应对的时候，赵婉兮的下一个动作，却是让他整个人差点没站稳。
下一瞬，两人四目相对。
好不容易稳住身子的江小寒，看着像只八爪鱼缠在自己身上的赵婉兮，瞬间懵了！
同一时间，赵婉兮也有种傻了的感觉。
空气，仿佛在无言中凝固了下来……
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