春含风：“这就是高级配方师带出来的毛病，总觉得自己高高在上，是名师之徒。我们班好几个呢，性子太傲了。”
蓝兰：“那还好，98班他们傲不起来，从小学习到大的孩子，还不如人家高考生，说出去多没面子。”
艾美尔老师：“也不能这样说，高考生有她自己的优势。”
艾美尔发话不少老师又扯到她的话题上来。
“听说艾老师水果猎手等级升级事项已经确定下来了？”
艾美尔微微点头，其他老师说：“这也太快了吧，之前也没见你整理资料这么快啊。”
“对啊，我以为至少需要半年呢。”
桃莓：“找得哪个大四学生整理的 资料？还是大三的？”
“不对，大三、大四现在可没工夫帮忙整理资料，不会是大二的吧！是哪个，推荐推荐。”
能整理好这种级别资料的学生一定很有这方面的能力！
艾美尔老师正想说话，武老师打断了她，“那个学生正在准备比赛的事情，即便你们知道了大概她也没时间帮忙。”
艾美尔：“当助手的话整理慢一点应该没问题。”
武立轩：“她当主配方师。”
艾美尔惊讶无比，“武老师是她的指导老师？”
武立轩点点头，其他老师顿时炸锅，蓝兰老师往椅子上一躺，“这下子好了，我们连找队伍都落后。学校刚通知老师可以提前确认带领队伍，武老师就选好了。不愧是武老师啊，什么都计划在前面。”
阿雅不知道办公室里面的纷纷扰扰，转身回教室，还有一点时间，能看两个比赛呢。同时整理一下昨晚上看传记的感想，最好以后都不需要看这种泪眼婆娑的书，太伤眼睛。
一次情伤用百年，一次痛苦悟一生，不要试图每次失去情感灵感的时候都去找虐，也太难受了。
第一节课是蓝兰老师的，进门先下意识往阿雅那边看一眼，见她低头学习，而其他孩子一副无精打采的模样，差距瞬间凸显出来。一样的训练、学习，总是有些差距的。
阿雅的压力更大，因为她是主配方师。
大概是先入为主吧，突然阿雅在她眼里变得显眼起来。
“宝贝们，又是两天不见，有没有想我啊？”
“想！”
“哎哟喂，回答得有气无力的，休息期间干什么去了？”
“老师，我们去训练了啊，自从参加比赛，再没有休息时间了，我们好惨啊，需要老师爱的抱抱！”
“爱的抱抱没有，语言暴击有不少，要么？”
“啊~蓝兰老师，我们都这么惨了，你怎么忍心说我们？”
“好了，不跟你们开玩笑。已经是第三个阶段了宝贝们，代表着一个月过去，你们收获了什么？”
同学们沉默，蓝兰说：“好好计算一下你们的分数，够不够录取的。老师知道，你们训练很辛苦，我还是要说，被录取才是你们目前唯一的目标、目的、方向，否则别的再努力又能如何？不要想着训练也能学到课堂上的内容，你们的录取不是考试，而是课堂分。看看你们这个样子，老师该如何打分？你们到底有没有仔细看看，最近你们制作的配方到底有多难看，老师又是以什么样的心态给你们打分，给你们上课的？别的我就不说了，希望这节课不要有孩子睡觉。老师尊重你们，允许你们课堂上斯哈辣果，但是不允许你们不尊重我，在我的课堂上睡觉。”
下面好些精灵偷偷抹眼泪，包括菲菲和晶紫，阿雅一时间不知道该安慰谁。
“太累就好好休息一下吧。”
晶紫哽咽道：“我从来没这么努力过，强度比之前跟着你们去水果店都大，心里压力也大。老师却说这些努力都没必要......”
阿雅低声说：“不是没必要，而是孰轻孰重要有先后。”
菲菲擦擦鼻涕，情绪稳定下来，“晶紫，不哭了。阿雅比我们都辛苦，也没见她委屈过，我们要向她学习！”
阿雅不好意思说：“累了就好好休息，不要给自己太多的压力，也不要突然给自己很大的学习强度，强度接受是有弧度、需要时间缓冲的，需要循序渐进。”
菲菲嘶哑着声音问：“阿雅接受现在的强度用了多少时间？”
阿雅想了想小升初、初升高、高升大学，模糊的说：“大概很多年了吧。”
“还在不断给自己增加强度吗？”
阿雅笑道：“怎么可能，人的精力是有限度的，耐受力也是，超过了那个范围会崩溃。”
这也是看《颜色的密码》里面说到的一个看法，很有意思。
里面说，学习强度对效率的加成处在一个耐受范围之内，超过之后学习效率会断崖似跌落。做某件事情的专注度也是如此，有限的精力不可能无限扩张。
“你们可以看看《颜色的密码》后记，里面的说法非常有意思，也许对现在的状况有一点提示。”
菲菲不敢置信的问：“那本书你看完了？”
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