程浩风摇头，苦思一会儿才说：“练成铜皮铁骨也有弱点，还有把精力都放在防御之上，也不利于攻击。对敌之时，只着重防御太被动。”
山风吹草木清香荡着，不冷不热，身心舒爽，可他们愁眉不展，在练武场边的崖畔商谈许久，没有议出最佳方法。
“三师兄，六师兄，还在愁什么呢？林师妹没有性命之忧了，天庭既然让洛师叔自管自担责任，必定不会再派天兵抓捕她。”
听到白回风的声音，他们回过头打招呼，又讲清不是为林芷君担忧，是想随心聚灵气的天赋有更大作用。
白回风大眼睛忽闪忽闪，挥舞着手有些兴奋地说：“我想到个法子！能不能让源源不断的灵气，使受伤的骨骼肌肤自愈？就是受到伤害立刻自行修复。”
程浩风和秦沐风均是一笑，程浩风说：“受了伤立刻自动愈合？不灭金仙都做不到，那是真的永远不伤又不病。”
秦沐风说：“还是想想怎么加强抵抗伤害的能力，不依赖灵气光罩，让身体受伤也减轻伤害。”
白回风快速摆着双手：“你的方法只算是更简单快捷的灵气光罩，有准备的时候能抵抗伤害，万一没注意呢？遭到偷袭根本来不及御灵气自护。降低伤害程度还是要受伤，如果被围攻，不断被攻击，小伤叠加大伤，万一来不及疗伤怎么办呢？要是在受伤时能自行修复，就不怕意外。除非遇到功力超出很多倍的敌手，被一招打得灰飞烟灭。除此之外，只要留一口气就有生的机会。”
道理是这么个道理，可怎么才做得到受了伤后自行修复呢？程浩风和秦沐风没再笑白回风，静静看着她，等详细说。
白回风问程浩风：“三师兄受伤后能伤愈快些，是不是因为你聚灵气更快更简单，不需要特意吸纳灵气？你受伤后会更快用灵气护住经脉，治疗时也更容易用灵气把药力催发吸收？”
程浩风点点头，这几乎是相熟的修行者都清楚他这特异处，何必再问？
得到肯定答复后，白回风没有细讲她的方法，而是折了两根树枝在手。
“这根树枝一折全断，是不是一般修行者受伤后情况？”白回风折断根树枝，又折得另一根树枝剩点树皮连着，“这一根树枝相当于三师兄的情况，灵气不断，容易治愈。那么用灵气快速催发，让伤口先止血不撕裂呢？”
白回风手扶断枝，让枝条合拢，虽然还没有真正伤口结疤重新长好，但也没有彻底断裂的风险。
“我有点明白了。”秦沐风又折根树枝在手，“要是能同时增加枝条的坚韧度，让断开的裂口减小，又立刻接续树皮，那枝条断了也几乎和没断一样。当然，裂口还是有的，还是需要治疗，不过可以从容等着，大大增加被救的机率。”
白回风表示赞同，又拿着树枝比划来比划去说一串，秦沐风再指着树枝说一串。
我就是根树枝吗？程浩风哭笑不得看着他们，听得半懂半不懂。
见他似茫然又似委屈的小模样，白回风怔了怔：三师兄平时都像沉稳的哥哥，这时候像个可爱弟弟，怎么想挼挼他的脸呢？
秦沐风问了几次，具体应用时，该如何让灵气在经脉中运行？要答问题，她才没走神。
说了挺久，他们又让程浩风以灵气行遍全身，再看要怎么做。
到了晚上，白回风自回淑悦居歇息，秦沐风还和程浩风谈论着。
最后，秦沐风画了一套行气图，让程浩风试着练，看能不能达到想要的效果。
他们认真研习功法，不再管杂事，晁玄同也感欣慰。
他们不管杂事，是共河镇上也平静，除了萧岁总是想方设法要见林芷君，没谁再要抓捕她。
林芷君想把萧岁捆回萧家让他长辈好好教训，扆彤焰却阻止了，还让林芷君别拒绝萧岁来见，得利用他反探萧家。
不论是要报复萧家，还是以后要办大事，多了解萧家都是有益无害。
林芷君讨厌萧岁，但并不愿意利用这个无辜少年，扆彤焰再三劝说，想想目前的处境，林芷君还是答应。
要从萧岁那里探消息，林芷君只得与他聊几句，逐渐熟悉。
萧岁常在外面玩耍，但从没惹过祸，萧家人也不多问他每天去了哪里，他又让跟着的仆人刻意隐瞒，因此萧家人没发觉异常。
过了半个月，萧年回萧府办事，警觉性很高的萧年发现萧岁与林芷君来往，还给了不少萧家势力相关讯息。
他没有阻止弟弟和林芷君来往，脑海中由此冒出一条毒计。
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